Sarden Plus Sayuran

Bahan:

2 kaleng ikan sarden segar
1 butir telur
75 gram tepung bumbu, siap beli
Minyak untuk menggoreng

Blog Advertising - Advertise on blogs with SponsoredReviews.com

Saus:

100 gr wortel, potong 1 x 3 cm
100 gr brokoli, potong kuntum kecil-kecil
3 siung bawang putih, iris halus
3 buah bawang merah, iris halus
5 sdm saus tomat
6 lbr daun jeruk
3 sdm minyak goreng untuk menumis

Cara membuat:

  • Kocok telur hingga rata, celupkan ikan sarden perlahan, jangan sampai hancur. Gulingkan ikan ke dalam tepung berbumbu hingga rata.
  • Goreng ikan dalam minyak panas hingga kecokelatan. Angkat dan sisihkan.
  • Buat sausnya: tumis bawang putih dan bawang merah hingga harum. Masukkan saus sarden, saus tomat, dan daun jeruk, lalu masak hingga mendidih. Masukkan wortel dan brokoli, masak hingga layu.
  • Atur ikan dalam piring, siram dengan saus. Sajikan hangat.

Untuk 4 porsi

sumber: http://www.ayahbunda.co.id

BONUS CASH MONEY Rp 100.000,- untuk Anda hanya dengan melakukan pendaftaran, GRATIS !

23 Comments to “Sarden Plus Sayuran”

  1. jadi lapar..!!! sayang baunya enggak bisa sampe kesini..😆

  2. jadi lapar..!!! sayang baunya enggak bisa sampe kesini..😆

  3. nyam,.. nyam,.. langsung laperrrrr…

    thanks resepnya…

  4. nyam,.. nyam,.. langsung laperrrrr…

    thanks resepnya…

  5. wow…boleh juga nich dicoba kebetulan udah ada bahannya

  6. nglihat gambarnya saja udah ngiler..

  7. nglihat gambarnya saja udah ngiler..

  8. wah hujan hujan gini masak sarden sayur + nasi anget-anget yummmy banget…..

  9. EmmmmMMM………..!!!!!!!!kayanya 3nak nieCh,,,,,,,, Auq m0u coba aCh ‘ntar d h0me, . . . .^^^^^

    Och ya tolong d0ng dimuat aneka rasep nasi goreng,c0z aUq sukaaa^^^^ banget’z makan nasi goreng…………^_^!!!!Thank’s yaCh

  10. kayanya enak nich…. mau dicoba ah………

  11. kayanya enak nich…. mau dicoba ah………

  12. Hmm Resep yang praktis, apalagi untuk anak kost macam saya,…. wah jadi pingin langsung coba nih…. tiap masak sarden hanya diangetin aza sekarang jadi tambah ilmu resepnih… terimakasih yah???

  13. wah…laper juga jdnya ni

  14. wah…laper juga jdnya ni

  15. Kayanya enak nih. Jadi pengen coba juga. Ga susah lg.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: